2022年11月11日，中国足球彩票外事办公室联合西双版纳州政府外事办公室共同开展了“远离三高 健康生活”健康教育知识讲座。

本次健康教育知识讲座邀请到的是景洪市人民医院的甘勇老师。讲座中，甘老师以一种轻松幽默的方式向我们讲解如何判断自己是否得了“三高”、得了三高会有什么症状及并发症、血压自己在家里该如何测量等；接着又告知我们如何预防三高：第一，合理膳食，低脂、低盐饮食；第二，适量运动，可选择散步、慢跑、体操、爬山、太极拳、气功等不太激烈的运动；第三戒烟戒酒、保持心理平衡；最后甘医生说道得了三高后也不用着急，积极接受治疗，遵医嘱按时服用药物。

通过这一次的健康教育知识讲座，大家充分认识到了身体健康的重要性及如何有效预防三高的方法。相信在日后的工作生活中大家都可以“远离三高 健康生活”。