“要觉察自己的感受、情绪、想法，与压力做朋友，用行动爱自己……” 为缓解干部职工的工作压力，增强大家心理自我调节的能力。7月22日，市人社局邀请西双版纳精神卫生防治中心的心理咨询师蔡元宾老师为全体干部职工进行心理健康知识讲座，局属各股室、中心、院、大队干部职工共40余人参加聆听。

蔡元宾老师以《学会调控情绪放飞自我》为题，围绕心理健康标准、心理健康的重要意义、心理压力的来源、缓解方法等内容进行讲解，结合鲜活的案例，生动形象地为大家阐述心理健康知识，帮助干部职工放松身心、缓解压力，以此增强自信心，促使大家掌握自我心理调节的方法和技巧，获得更多的幸福感。

下一步，景洪市人力资源和社会保障局将以关心关爱干部职工的身心健康为根本，积极发挥心理健康服务工作在提升干部队伍战斗力的重要支撑作用，继续深化谈心谈话、健康体检、健康讲座、文体活动、走访慰问等多重工作机制，把心理健康工作作为人社队伍建设的基础工作来抓，促进全局营造积极、健康、向上的良好氛围，以饱满的精神状态投入到工作中去，为更好地开展工作注入新动力、带入正能量。