为贯彻落实党的十九大健康中国战略，提高干部职工自我保健意识和自我保健能力，9月30日，景洪市市场监督管理局邀请景洪市999社区卫生服务中心张竖萍医生，在局机关四楼礼堂举办《疾病预防和女性保健》健康知识讲座，全局干部职工共40人参加了活动。

张老师首先用“影响健康的因素中生活方式占60%”这一观点引出疾病预防与养成健康生活方式的重要性，分别从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡这四大方面进行了详细讲解，重点对吸烟的危害及戒烟的益处做了宣传引导，鼓励在场吸烟男士尝试戒烟，同时对职工存在的健康习惯问题提出了改善建议，引导职工要加强自我保健，养成运动习惯，防患于未然。

考虑到我局女性职工较多，张老师还特别重点讲解了女性常见妇科疾病以及乳腺癌、宫颈癌等疾病的预防知识，帮助大家了解和掌握科学的预防手段，教授大家如何做好自检，并提醒女性同胞们定期体检，有效预防各类疾病的发生。

张老师的讲解纠正了大家日常生活中存在的饮食误区，让大家掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了健康饮食和合理运动的重要性。讲座结束后，大家纷纷表示意犹未尽、受益匪浅，此次讲座对缓解干部职工工作和生活压力、塑造健康体质起到了积极有效的作用。